Школа плавания RAV · Уфа

Грудничковое плавание в Уфе

Индивидуальные занятия в воде для малышей от 1 до 6 месяцев. Бережно знакомим ребёнка с водой и подстраиваем занятие под его состояние, возраст и реакцию.

  • 1–6месяцеввозраст программы
  • Только индивидуально
  • Вместе с родителем
Записаться Как проходят занятия
Тренер и мама поддерживают малыша на воде во время занятия грудничковым плаванием
1–6 месяцевВозраст программы грудничкового плавания в RAV
Для кого программа

Кому подходит грудничковое плавание

Программа рассчитана на малышей с 1 до 6 месяцев и на родителей, которые хотят начать занятия в воде спокойно, под присмотром тренера и без спешки.

  • Малыш впервые знакомится с бассейном — даже если дома купание проходит спокойно, здесь для него новая среда.
  • Вы хотите начать занятия в раннем возрасте, но без нагрузки «на результат».
  • Ребёнку подходит спокойный индивидуальный формат, без необходимости подстраиваться под группу.
  • Вам важно, чтобы интенсивность менялась по самочувствию малыша прямо во время занятия.
  • Семья хочет получить понятный и бережный первый опыт занятий в воде.

Малышу уже больше 6 месяцев?

После 6 месяцев ребёнок переходит в направление детского плавания RAV: там занятия строятся уже с учётом нового возраста.

Индивидуальное детское плавание — от 6 месяцев
Задачи занятий

Что развиваем на занятиях

Грудничковое плавание в Уфе в школе RAV — это знакомство с водой и обучение, а не лечебная процедура. Задачи посильные для возраста, и результат у каждого малыша свой.

  1. Знакомство с водой

    Постепенно привыкаем к бассейну: звукам, пространству, ощущению воды. Без резких действий и спешки.

  2. Спокойное восприятие воды

    Стараемся, чтобы вода ассоциировалась у малыша с комфортом и руками взрослого, а не с испугом.

  3. Новый двигательный опыт

    В воде малыш двигается иначе, чем на руках или в кроватке. Тренер предлагает простые движения с поддержкой.

  4. Координация движений

    Упражнения по возрасту дают малышу пробовать разные положения и движения в воде — в своём темпе.

  5. Безопасные поддержки

    Родитель вместе с тренером осваивает, как держать малыша в воде и менять положение без резких движений.

  6. Доверие и контакт

    Малыш, родитель и тренер работают в одном спокойном ритме. На первых занятиях это важнее числа упражнений.

Ход занятия

Как проходит занятие

Каждое занятие строится вокруг реакции малыша, поэтому длительность активной части зависит от его состояния — уточните её при записи.

  1. Знакомство и оценка состояния

    Тренер смотрит, как малыш реагирует на воду, новый голос, движения и пространство. С родителем обсуждаем самочувствие и опыт купания.

  2. Спокойная адаптация

    Без резкого погружения в нагрузку. Темп задаёт реакция ребёнка, а не заранее составленный список упражнений.

  3. Поддержки и движения

    Тренер использует подходящие возрасту упражнения и варианты поддержки в воде — и показывает их родителю.

  4. Наблюдение за реакцией

    Если малыш устал, проголодался или ему некомфортно, интенсивность снижается или делается пауза.

  5. Спокойное завершение

    Заканчиваем на знакомом и приятном действии — без стремления выполнить заранее заданный объём любой ценой.

Формат

Почему только индивидуально

Один малыш — один тренер

В грудничковом возрасте нам важнее не темп группы, а состояние конкретного малыша.

  • Один малыш — один тренер: всё внимание на реакции вашего ребёнка.
  • Темп меняется прямо во время занятия, без оглядки на других.
  • Упражнения подбираются под возраст и состояние малыша.
  • Не нужно подстраиваться под группу и чужой ритм.
  • Родителю проще понять, что происходит в воде и зачем.
  • Занятие адаптируется под самочувствие малыша именно в этот день.

Грудничковое плавание в RAV проходит только в индивидуальном формате — групповых занятий для малышей до 6 месяцев нет.

Участие родителя

Родитель рядом

Грудничковое плавание — занятие малыша вместе с родителем. Знакомый голос и руки взрослого помогают ребёнку спокойнее принять новую обстановку.

  • Родитель участвует в занятии и видит каждое действие тренера.
  • Тренер объясняет, как держать малыша и как безопасно менять его положение в воде.
  • Вопросы о занятии можно задавать по ходу и после — о том, что происходило в воде и зачем.
  • Обстановка спокойная, без спешки: если малышу нужно время, делаем паузу.

Порядок входа в воду и правила присутствия родителя зависят от бассейна — администратор подскажет при записи. Вопросы о здоровье малыша лучше обсуждать с педиатром.

Папа держит малыша в воде, тренер показывает, как поддерживать голову
Бассейн

Бассейн для малышей в Уфе

У бассейнов RAV разные требования к возрасту. Малышей с 1 месяца принимает бассейн «Энергетик».

«Буревестник» принимает пловцов с 4 лет. О занятиях для малышей в «Динамо-Урал» спросите при записи. Тренера и время вы выбираете на странице записи.

Бассейн «Энергетик»

Уфа, Большая Гражданская ул., 51
С 1 месяца до 12 летТребования к возрасту пловцов
Ежедневно 7:00 — 23:00Свободное время — при онлайн-записи
Построить маршрут
Стоимость

Стоимость занятия

Цена зависит от выбранного бассейна, тренера и времени. Вы увидите её на странице записи — до того, как подтвердите занятие.

Если стоимость не отображается, её подскажут по телефону +7 (347) 200-70-87.

Посмотреть при записи
Подготовка

Что взять малышу

Ориентир для первого визита. Правила бассейнов отличаются, поэтому точный список уточните при записи.

  • Подгузник для плаваниятакой, который разрешают правила бассейна
  • Полотенце для малышаотдельное, мягкое
  • Сухая сменная одеждадля малыша после занятия
  • Вещи для родителякупальные принадлежности и сменная обувь — по правилам бассейна
  • Справки и документытребования зависят от бассейна — уточните до визита
Безопасность

Безопасность малыша

Мы проводим занятия плаванием и не ставим диагнозов. Решения о здоровье малыша принимаются вместе с врачом.

  • Занятие подстраивается под состояние малыша: при усталости или дискомфорте нагрузка снижается.
  • Если ребёнок нездоров, занятие лучше перенести — сообщите об этом заранее.
  • Расскажите тренеру об ограничениях и рекомендациях, которые дали врачи.
  • Возможные противопоказания обсудите с педиатром до начала занятий.
  • Малыш всё время находится под поддержкой взрослого. Принудительные погружения не являются целью занятия.
Путь малыша

Как развивается знакомство с водой

У каждого малыша свой темп: кому-то хватает пары встреч, кому-то нужно больше времени — это нормально.

Мы не обещаем, что ребёнок поплывёт сам. На этом этапе цель — спокойный и уверенный контакт с водой. Даже уверенному в воде малышу всегда нужен присмотр взрослого.

  1. Этап 1

    Знакомство

    Первые встречи с бассейном, тренером и новыми ощущениями.

  2. Этап 2

    Спокойная адаптация

    Малыш привыкает к воде и к поддержкам взрослого.

  3. Этап 3

    Уверенное взаимодействие с водой

    Вода становится знакомой средой, а не чем-то новым.

  4. Этап 4

    Больше движений

    Новые положения и движения в воде — по готовности малыша.

  5. Этап 5

    Детское плавание

    После 6 месяцев — следующая программа RAV по новому возрасту.

Вопросы

Вопросы о плавании малышей

Коротко о том, что чаще всего спрашивают перед первым занятием.

С какого возраста можно начинать?

Программа рассчитана на малышей с 1 месяца. Перед первым занятием обсудите посещение бассейна с педиатром.

Почему программа только до 6 месяцев?

В этом возрасте занятие строится вокруг адаптации и поддержек. После 6 месяцев задачи меняются, поэтому ребёнок переходит в детское плавание RAV.

Занятия индивидуальные или групповые?

Только индивидуальные: один малыш и один тренер, вместе с родителем. Групповых занятий для этого возраста нет.

Может ли родитель присутствовать?

Да, родитель участвует в занятии. Порядок входа в воду зависит от правил бассейна — его подскажут при записи.

Что происходит на первом занятии?

Тренер знакомится с малышом, смотрит на его реакцию и спокойно начинает адаптацию. Цель первого раза — комфорт, а не объём упражнений.

Что взять с собой?

Подгузник для плавания, полотенце и сменную одежду для малыша, вещи для себя. Точный список зависит от бассейна — уточните при записи.

Вопросы · продолжение

Что делать, если малыш плачет, нужна ли справка и куда переходить после 6 месяцев.

Тренер разговаривает с мамой, малыш завёрнут в полотенце

Что делать, если малыш плачет?

Скажите тренеру. Причиной могут быть усталость, голод или новая обстановка. Сделаем паузу, сменим упражнение или спокойно закончим занятие.

Нужна ли медицинская справка?

Требования к справкам зависят от бассейна. Актуальные правила подскажет администратор при записи.

Куда переходить после 6 месяцев?

В детское плавание RAV: индивидуальные занятия для детей от 6 месяцев.

О детском плавании
Дальше

После 6 месяцев

Когда малышу исполнится 6 месяцев, занятия можно продолжить в детском плавании RAV — индивидуально и с учётом нового возраста.

Следующая программаДетское плаваниеИндивидуальные тренировки для детей от 6 месяцев Все программы RAV

Готовы познакомить малыша с водой?

Выберите удобный бассейн, тренера и время на странице записи.

Перейти к бронированию

Или позвоните: +7 (347) 200-70-87