Бассейн «Энергетик»
Уфа, Большая Гражданская ул., 51
С 1 месяца до 12 летТребования к возрасту пловцов
Ежедневно 7:00 — 23:00Свободное время — при онлайн-записи
Построить маршрут
Школа плавания RAV · Уфа
Индивидуальное плавание для детей в Уфе
Индивидуальные занятия плаванием для детей от 6 месяцев в Уфе: один ребёнок — один тренер. Учимся в своём темпе — с нуля или над техникой.
- 6+месяцеввозраст программы
- Только индивидуально
- Любой начальный уровень
Для кого программа
Кому подходят личные занятия
Ребёнок может впервые прийти в бассейн или уже уверенно плавать. Задачу выбираем по возрасту, опыту и интересам — без спешки и сравнения с другими.
- Первое посещение: познакомиться с тренером и понять, что ребёнок уже умеет.
- Обучение с нуля: привыкнуть к воде и освоить основу без спешки.
- Работа над техникой: разобрать дыхание, движения или конкретную трудность.
- Личный комфорт: ребёнку нравится заниматься отдельно от других.
- Подготовка к группе: понять, подходит ли ребёнку общий ритм занятий.
Задачи занятий
Что развиваем у ребёнка
Для малыша — адаптация и движения с поддержкой. Для ребёнка постарше — водные навыки и техника по его уровню. Результат у каждого ребёнка свой.
Комфорт в воде
Привыкаем к бассейну и находим спокойный контакт с тренером. Без резких действий и спешки.
Дыхание
Учимся выдыхать в воду и согласовывать вдох с движением — по готовности ребёнка.
Положение тела
Пробуем лежать на воде, скользить и держать равновесие с поддержкой тренера.
Координация
Соединяем движения рук и ног в понятные ребёнку упражнения — в его собственном темпе.
Техника плавания
Уточняем детали знакомого способа плавания или осваиваем новые элементы по уровню.
Свой прогресс
Учимся понимать задание, замечать собственные успехи и соблюдать правила бассейна.
Ход занятия
Как проходит первое занятие
Первое занятие помогает понять возможности ребёнка. Задания подбираются по возрасту и готовности, без обязательной дистанции; длительность уточните при записи.
Знакомство
Обсуждаем с ребёнком и родителем опыт, интересы и цель занятия. Тренер узнаёт об особенностях ребёнка.
Оценка навыков
Через простые задания тренер смотрит, как ребёнок чувствует себя в воде и что он уже умеет.
Выбор задачи
Решаем, с чего начать: адаптация, основа или конкретный элемент техники плавания.
Практика с тренером
Чередуем упражнения и паузы. Тренер объясняет и помогает почувствовать правильное движение.
Следующие шаги
Рассказываем, что получилось и над чем имеет смысл работать на следующих встречах.
Формат
Всё внимание вашему ребёнку
Один ребёнок — один тренер
Личные занятия можно выбрать просто потому, что ребёнку так комфортнее и интереснее.
- Один ребёнок — один тренер: всё внимание на вашем ребёнке.
- Личный темп: повторяем столько, сколько нужно сейчас.
- Своя задача: обучение с нуля или точная работа над техникой.
- Понятные задания: объяснения по возрасту и опыту.
- Без сравнения с другими: замечаем собственный прогресс.
- Сложность меняется по реакции ребёнка прямо на занятии.
Один на один с тренером — формат занятия, а не аренда бассейна: в воде могут находиться другие посетители.
Участие родителя
Родитель в курсе
Расскажите тренеру об опыте и интересах ребёнка. После занятия обсудим, что получилось и какой следующий шаг предлагает тренер.
- До начала сообщите тренеру о важных особенностях и ограничениях ребёнка.
- Участие взрослого в занятии с малышом заранее согласуется с тренером.
- Обсудите с тренером, как поддержать ребёнка перед первым посещением.
- Задавайте вопросы о заданиях, навыках и дальнейшем обучении.
Присутствие у воды и участие родителя зависят от возраста ребёнка и правил бассейна — администратор подскажет при записи. Вопросы о здоровье лучше обсуждать с педиатром.
Бассейн
Бассейн для детей в Уфе
У бассейнов RAV разные требования к возрасту. Детей с 6 месяцев принимает бассейн «Энергетик».
«Буревестник» принимает пловцов с 4 лет. О занятиях в «Динамо-Урал» спросите при записи. Тренера и время вы выбираете на странице записи.
Стоимость
Стоимость занятия
Цена зависит от выбранного бассейна, тренера и времени. Вы увидите её на странице записи — до того, как подтвердите занятие.
Если стоимость не отображается, её подскажут по телефону +7 (347) 200-70-87.
Посмотреть при записиПодготовка
Что взять ребёнку
Ориентир для первого визита. Список зависит от возраста ребёнка и правил бассейна, поэтому точный набор уточните при записи.
- Купальник или плавкидля малыша — подгузник для плавания по правилам бассейна
- Шапочка и очкинужный набор уточните у тренера
- Полотенце и тапочкинескользящая сменная обувь
- Сухая сменная одеждаи принадлежности для душа
- Справки и документытребования зависят от бассейна — уточните до визита
Безопасность
Внимание к самочувствию
Мы проводим занятия плаванием и не ставим диагнозов. Решения о здоровье ребёнка принимаются вместе с врачом.
- Упражнения и поддержка подбираются по возрасту, навыкам и самочувствию ребёнка.
- При усталости или дискомфорте делаем паузу и меняем задачу.
- Если ребёнок нездоров, занятие лучше перенести — предупредите школу заранее.
- Расскажите тренеру об ограничениях и рекомендациях, которые дали врачи.
- Даже освоенные навыки плавания не отменяют присмотр взрослого.
Путь ребёнка
Свой путь в плавании
Начинаем с текущего уровня: кто-то знакомится с водой, кто-то уже работает над дыханием или техникой — это нормально.
Количество занятий и результат у каждого ребёнка свои. Мы не обещаем сроков. Переход в группу остаётся вашим выбором.
- Этап 1
Знакомство
Понимаем опыт ребёнка и его комфорт в воде.
- Этап 2
Своя задача
Выбираем доступный навык вместе с тренером.
- Этап 3
Практика
Пробуем, повторяем и получаем подсказки.
- Этап 4
Уверенный навык
Замечаем, что получается увереннее и понятнее.
- Этап 5
Следующий шаг
Продолжаем лично или выбираем подходящую группу.
Вопросы
Вопросы о личных занятиях
Коротко о том, что чаще всего спрашивают перед первым занятием.
С какого возраста можно заниматься?
С 6 месяцев. У малышей задачи связаны с адаптацией и поддержкой, у детей постарше — с навыками и техникой.
Можно прийти, чтобы оценить навыки?
Да. На первом занятии тренер знакомится с ребёнком, смотрит, как он чувствует себя в воде, и предлагает подходящие задания.
Если ребёнок не умеет плавать?
Начинаем с доступных действий: знакомства с водой, опоры и движений с поддержкой. Сложность растёт по готовности.
Если ребёнок уже хорошо плавает?
Разбираем конкретную задачу: дыхание, положение тела, координацию или детали знакомого способа плавания.
Можно заниматься отдельно по желанию?
Да. Индивидуальный формат подходит и тем, кому просто комфортнее заниматься с тренером без общей группы.
Нужно ли родителю заходить в воду?
Для малышей участие взрослого согласуется с тренером. Порядок сопровождения зависит от возраста и правил бассейна.
Вопросы · продолжение
Что делать, если ребёнок боится, будет ли кто-то ещё в бассейне и обязательно ли потом идти в группу.
Что делать, если ребёнок боится?
Скажите тренеру, что тревожит ребёнка. Начнём с комфортного знакомства и простых действий, без требования сразу выполнить все задания.
В бассейне будем только мы?
Тренер занимается только вашим ребёнком, но бассейн целиком не арендуется: рядом могут быть другие посетители.
Обязательно потом идти в группу?
Нет, можно продолжать индивидуально. Если ребёнку интересно плавать с другими, подходящую группу подскажет тренер.
О плавании в группеДальше
Можно и в группе
Можно остаться в индивидуальном формате. Если ребёнку интересно плавать с другими, с 4 лет занятия можно продолжить в группе RAV.
Другой форматПлавание в группеДля детей 4–16 лет — по возрасту и уровню Все программы RAVГотовы начать первое занятие?
Выберите удобный бассейн, тренера и время на странице записи.
Перейти к бронированиюИли позвоните: +7 (347) 200-70-87